BOOST- HverDagen Nemmere, Sundere og Lettere

Mangler du motivation eller skal du bruge et lille skub til en sundere livsstil hvor motion er sjovt? Vil du gerne have mere energi og overskud til en travl hverdag? Vil du gerne være den bedste udgave af dig selv og blive glad, når du ser dig selv i spejlet? Her handler det ikke kun om centimeter, men også om at have det godt!

Boost - et 8 ugers forløb

Nu tilbyder Lillebælt Sport og Kultur et Boost hold med start onsdag d. 26 februar 2020

Holdet er til dig, der måske ikke lykkedes med dit nytårsfortsæt, men som ikke har opgivet drømmen om en sundere livsstil eller et vægttab. Holdet er også perfekt til dig, der bare gerne vil i lidt bedre form under fantastiske omstændigheder med sjov og varieret træning, godt sammenhold og god holdånd.

Du træner sammen med hele holdet 2 gange om ugen, hvor vores instruktører vil være der for dig gennem alle fællestræningerne og vil deltage i de træninger på forskellige holdtyper som holdet kommer til at prøve kræfter med igennem forløbet. Sådan kan I hjælpe hinanden med at nå jeres mål og fastholde motivationen både under og efter vores 8 ugers boost forløb. På Boost-holdet bliver du en del af et fællesskab og en sammenhold, hvor I støtter hinanden når motivationen er nede - og fejrer de små sejre, når det går godt! 

Vi sparrer med dig for at fastsætte dine mål og udarbejder et personligt træningsprogram i samarbejde med dig, der tager udgangspunkt i netop dine behov og ønsker. Uanset om dit mål er et vedvarende vægttab, mere overskud og energi i hverdagen eller at skabe bedre vaner for dig selv og din familie - så kan vores Boost hold uden tvivl hjælpe dig rigtig godt på vej! 

​ 

Du kan 'møde' vores Boost instruktører, Henriette og Michel, i denne Facebook-video

Med Boost får du:

​✔  Tydelige og holdbare resultater
​✔  Et overskueligt og skræddersyet træningsprogram
✔  Et stærkt fællesskab om individuelle mål
​✔​  Redskaber til at holde motivationen – også når boost forløbet er slut
✔  Træning er ikke længere en sur tjans, men en sjov del af hverdagen
​✔​  Mulighed for tilkøb af råd fra vores diætist
​​

Informationsmøde!

Torsdag d. 20. februar kl. 19.00 ​kan du møde vores to dygtige instruktører, der følger dig igennem hele Boost forløbet. De vil fortælle mere om holdet og svare på spørgsmål, så du får afklaret om Boost er det rette for dig! Mødet er uforpligtende, men ved du allerede på aftenen at du gerne vil med på holdet, så melder vi dig på holdet med det samme. 

​Pris, tilmelding og betaling

Holdet starter onsdag d. 26 februar og træner normalt i Middelfart Motionscenter, Færøvej 74-76, 5500 Middelfart.


Pris:

Som medlem af Strib og Middelfart Motionscenter får du et Boost forløb på 8 uger for kr. 669,- da du fortsat skal betale dit abonnement hver måned. Da du fortsat betaler for dit medlemskab, kan du stadig benytte alle vores medlemsfordele - svømning og sauna, hal-aktiviteter og squash samt bowling.

Hvis du endnu ikke er medlem i Strib og Middelfart Motionscenter er prisen kr. 1200,-​ Når du tilmelder dig Boost, får du mulighed for at deltage i holdtræning både i Strib og Middelfart Motionscenter samt i svømmehallen - her kan du fx prøve vores Aqua Fitness hold.

Vi opkræver beløbet ved holdstart og du er godt på vej mod en sundere og gladere udgave af dig selv. 

Tilmelding og betaling:

​Der er kun plads til 12 deltager på vores Boost hold, så tilmeld dig nu og bliv stærkere og strammere. 

​Du kan tilmelde dig Boost uanset om du er medlem af Strib og Middelfart Motionscenter eller ej. 

Ønsker du at være en del af det næste Boost hold? Tilmeld dig ved at sende en mail til fitness@LSOK.dk 

Hvis du er medlem, må du meget gerne angive det i mailen, så vi kan tilknytte dig holdet. Er du ikke medlem, så kontakter vi dig angående betaling.

Følg os

​Hjertestartere:

  • Lillebæltshallerne: ved hovedindgang (hænger indendørs) og indgang til genoptræningscenter (hænger udendørs)
  • I Strib Fritids- og Aktivitetscenter udendørs på væg mod parkeringsplads
  • I Strib Svømmehal (hænger udendørs)

Kontakt os

Lillebælt Sport og Kultur

Færøvej 74-76
​5500 Middelfart

​CVR: 27878814

Tlf. 64 41 29 66

Lillebælt Sport og Kultur
Færøvej 74-76
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
info@lsok.dk

Strib Fritids- og Aktivitetscenter

Ny Billeshavevej 1
5500 Middelfart
Tlf.: 64412980
info@lsok.dk

Strib Svømme- og Motionscenter
Øster Allé 4
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
fitness@lsok.dk

info@lsok.dk

King Pin Bowl & Diner
Færøvej 67
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
bowling@lsok.dk