Boost

Bliv boostet til en sundere og gladere livsstil

Mangler du motivation eller et kickstart til en sundere livsstil hvor både kost og motion er indbefattet? Eller skal du motiveres for at få et godt helbred og højere energiniveau med mere overskud i hverdagen? På vores nye ’Boost’ giver vi dig et boost til en sundere og gladere livsstil. 


På vores ’Boost’ hold får du kendskab til forskellige træningsformer, og du får indsigt i gode trænings- og spiserutiner. Vi fastholder din motivation undervejs i forløbet. Du træner sammen med andre og I hjælper hinanden med at fastholde motivationen.

Undervejs vil du blive guidet af vores dygtige diætist Susanne E. Pedersen og fitnessinstruktør Gitte Ørnstrøm. Begge har mange års erfaring og viden, som du kan bruge til at nå det resultat, du ønsker dig.

Du får:

 - 30 minutters foredrag ved diætist på opstartsmøde

​​ - Individuelt styrke- og cardiotræningsprogram

​ - 1 gang ugentlig fællestræning med vores fitnessinstruktør

​ - 1 aftalt fællestræning på vores holdtilbud

​ - Selvstændig træning

 - 8 ugers skemalagt træningsplan​

Meld dig på holdet nu:
Næste Boost hold er endnu ikke planlagt. Følg med her, når der kommer ny dato. Har du et stort ønske om at komme på Boost hold hurtigt, så kan du skrive dig op på en liste. Vi starter et hold op, når der er nok tilmeldte, såfremt der er en instruktør til rådighed. Skriv en e-mail til fitness@lsok.dk med emnet Boost.

Der er kun begrænset plads på vores Boost hold, så meld dig til holdet og bliv fit. Du får et forløb på 8 uger for KUN kr. 950. Hvis du ikke er medlem i Strib og Middelfart Motionscenter er prisen kr. 1.200.

Vil du gerne høre mere eller tilmelde dig, send en e-mail på fitness@lsok.dk  eller ring på Tlf. 64 41  29 66.


Opstart: Ny dato kommer senere
Antal deltagere: 5-10

Følg os

​Hjertestartere:

  • Lillebæltshallerne: ved hovedindgang (hænger indendørs) og indgang til genoptræningscenter (hænger udendørs)
  • I Strib Fritids- og Aktivitetscenter udendørs på væg mod parkeringsplads
  • I Strib Svømmehal (hænger udendørs)

Kontakt os

Lillebælt Sport og Kultur

Færøvej 74-76
​5500 Middelfart

​CVR: 27878814

Tlf. 64 41 29 66

Lillebælt Sport og Kultur
Færøvej 74-76
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
info@lsok.dk

Strib Fritids- og Aktivitetscenter

Ny Billeshavevej 1
5500 Middelfart
Tlf.: 64412980
info@lsok.dk

Strib Svømme- og Motionscenter
Øster Allé 4
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
fitness@lsok.dk

info@lsok.dk

King Pin Bowl & Diner
Færøvej 67
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
bowling@lsok.dk