VægtTab - 4 ugers forløb

Det er sjovere at træne med en makker! På dette hold får du en makker gennem hele forløbet, så I kan hjælpe hinanden mod jeres individuelle mål.

Hjælp til vægttab!

Spark gang i dit vægttab med en sundere livstil med træning og sund mad. Mangler du at smide de første eller sidste 5 kilo, så er dette hold for noget for dig. I dette forløb er du ikke alene, du deltager sammen med en 'træningsmakker' og får hjælp af eksperter undervejs, så du kan opnå dit mål.​ Det kan både være motiverende og inspirerende at følge din makkers forløb - I kan holde hinanden til ilden og aftale at træne hver uge og I kan hjælpe hinanden når motivationen fejler.

Diætist og personligt træningsprogram

​Udover en træningsmakker, giver vores 4-ugers træningsprogram dig også: 

  • ​4 samtaler med en diætist
  • ​Kostplan og viden om indkøb, mængder mm. med udgangspunkt i dine nuværende vaner og dine ønskede vaner
  • Styrketræningsprogram
  • Support fra fitnessinstruktør
  • ​Vejledning til forskellige træningsformer, der passer til dine behov
  • Fri adgang til træning i vores to motionscentre samt adgang til svømning i Strib Svømmehal

Vil du gerne høre mere ring til os på tlf. 6441 2966 eller send os en e-mail på fitness@LSOK.dk

Pris, tilmelding & betaling:

Vi starter et nyt hold op, hver gang der er to personer tilmeldt. Har du allerede fundet din træningsmakker? Så tag din ven, veninde, kollega, nabo eller familiemedlem med og tilmeld jer vores 4-ugers vægttabs forløb. 

Find træningsmakker

Hvis du ikke har fundet en makker, så sætter vi dig sammen med en makker, som du følger i tykt og tyndt gennem hele forløbet. Dermed kan I hjælpe hinanden til at nå jeres mål - ved at holde hinanden op på jeres aftaler om at træne, støtte hinanden når motivationen er i bund og fejre de små sejre med én i samme båd. 

Alle kan tilmelde sig, også selvom du ikke er medlem af vores motionscenter.


​Pris pr. person kr. 999,-

Betaling sker efter tilmelding.

Du kan tilmelde dig ved at klikke på den grønne knap, og dermed sende en e-mail med navn og telefonnummer. Skriv gerne hvem du ønsker at træne med. Når vi har fundet din træningsmakker, så starter vi holdet op og kontakter dig.

 

tilmeld mig på holdet

Følg os

​Hjertestartere:

  • Lillebæltshallerne: ved hovedindgang (hænger indendørs) og indgang til genoptræningscenter (hænger udendørs)
  • I Strib Fritids- og Aktivitetscenter udendørs på væg mod parkeringsplads
  • I Strib Svømmehal (hænger udendørs)

Kontakt os

Lillebælt Sport og Kultur

Færøvej 74-76
​5500 Middelfart

​CVR: 27878814

Tlf. 64 41 29 66

Lillebælt Sport og Kultur
Færøvej 74-76
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
info@lsok.dk

Strib Fritids- og Aktivitetscenter

Ny Billeshavevej 1
5500 Middelfart
Tlf.: 64412980
info@lsok.dk

Strib Svømme- og Motionscenter
Øster Allé 4
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
fitness@lsok.dk

info@lsok.dk

King Pin Bowl & Diner
Færøvej 67
5500 Middelfart
Tlf.: 64412966
bowling@lsok.dk